Monthly Archives : Ekim 2017

Çıtır peynir

Peynir Yemeyen Çocuklara: Çıtır Peynir


Peynir neredeyse herkes tarafından sevilen ve sofralarımızdan eksik etmediğimiz bir süt ürünüdür. A vitamini açısından zengin olan peynir; C, D, E ve K vitaminleri de içermektedir.   (Alıntıdır) “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Sofralarımızın vazgeçilmesi ve benim de olmazsa olmazım peynir içerdiği değerli ve zengin vitaminler dışında sağlığımız açısından önemli mineraller içermekte. Bunlar; Kalsiyum Magnezyum Fosfor Potasyum…

Devamı »
5 Soruda 1 Kariyerli Anne

BEŞ SORUDA BİR KARİYERLİ ANNE: ZEHRA DÖRTER


‘BİR MUCİZEYE DOKUNMAK HAYATA BAKIŞIMI DEĞİŞTİRDİ’ Zehra Dörter, kızının doğumuna kadar hayatını hep planlı yaşamış. Kendi çizdiği yol haritalarına göre ilerlemiş ama anne olunca her şey değişmiş. Çalışma hayatını çok sevmesine rağmen mucize olarak adlandırdığı anneliği yaşadıktan sonra kızından ayrı kalmak istemediğine karar vermiş. Kendi mesleğini danışmanlık yaparak devam ettirirken kendisine kızıyla da yapabileceği meslekler edinmiş. Kariyerinde değişiklik yapmaya karar…

Devamı »
HT Hayat Hamilelik GünlüğüHT Hayat Hamilelik Günlüğü

Zehra’ nin Hamilelik Gunlugunde 25. Hafta


Hamileliğin En Keyifli Dönemi Diyorum Sen Ne Diyorsun? İlk hamileliğimde çok çalışıyor ve sürekli seyahat ederken okuyordum. Hamileliğim nasıl geçti anlayamamıştım. İkinci hamileliğimi de her anın tadını çıkararak yaşıyorum. Neler mi yapıyorum? Bol bol kitap okuyorum. Çünkü biliyorum ki yeni düzenimize alışana kadar bir süre okuyamayacağım. Çay ve kahve keyfi yapıyorum. Çünkü biliyorum ki ikinci bebeğim geldikten sonra uzun bir…

Devamı »

Hamilelikte Türk Kahvesi Tüketimi


Bol köpüklü hem de kırk yıl hatırı olan kahve.. Türk Kahvesi.. Kültürümüzün getirdiği, pek çok atasözüne de konu olan Türk Kahvesi.. Kahve kültürü olmayan biriyimdir. Bir tek Türk Kahvesi içerim. Onu da keyifle içmek için kendime zaman yaratırım. Sonra düşündüm de gebelikte / hamilelikte her gün içtiğim Türk Kahvesinin zararı var mıdır? Bu konuda pek çok uzmandan görüş aldım. Hamilelikteki…

Devamı »
Hamilelikte cilt bakımı yapılır mı?

Hamilelikte Cilt Bakimi Yapilir Mi?


Bakımlı olmak en çok da hamilelikte önem arz ediyor. Kadınların hayatında iki altın dönem oluyor: hamilelik ve lohusalık. Peki bu dönemde yani hamilelikte cilt bakımı yapılır mı? Hamilelikte hormonlarımızın artışı sebebiyle artan dolaşım vücudumuzda pek çok hormonumuzda olduğu gibi cildimizde de değişikliklere sebep oluyor. Örneğin; akne/sivilceye yatkınlığı olmayan ciltlerde bile akne görülmeye başlayabilir. Bu sebeple nasıl ki beslenirken kimyasaldan uzak duruyorsak…

Devamı »
Özgeçmiş Nasıl Hazırlanır?

Özgeçmiş Nasıl Yazılır?


İyi bir özgeçmiş, adayı hedefe ulaştırmanın etkili yollarından biridir. İnsan Kaynakları profesyonelinin ya da yöneticinin dikkatini çekebilecek özgeçmiş nasıl hazırlanır? Böyle bir özgeçmiş hazırlamak aslında sanıldığı kadar zor değil. Her ne kadar kariyer portallarında sektör ya da pozisyon odaklı özgeçmiş hazırlamak mümkün olmasa da direk yapılacak başvurularda kullanılacak özgeçmişleri hedef odaklı oluşturmak mümkün.   ÖZGEÇMİŞ YAZMANIN ADIMLARI Mülakata hazırlanmak gibi…

Devamı »
Evdeki Yardımcımız: Vissmate

Evdeki Yardımcımız: Vissmate


#zehragebe nin gebelik sürecinde temizlik yardımcıları.. Ev temizliği her kadının en hassas olduğu konudur. Evde bir çocuk varsa daha da hassas oluruz. Bizde bir alerjik çocuk bir de kedi var.. Evin temiz olması her zaman olduğundan daha da önemli benim için. Evde temizlik konusunda en büyük yardımcım aslında eşim. Eşim ve benim temizlik konusunda hassasiyet derecemiz, koku hassasiyetimiz o kadar…

Devamı »