Author Archives : Zehra Dörter

irobot Roomba

iRobot Roomba ile Uçuşan Tozlar mı Yok Artık


Zaman artık daha hızlı akıyor sanki. Çocuklarla koştururken, bir yandan da toz / akar alerjisi ile uğraşmak.. iRobot Roomba hayatıma girdiğinden beri uçuşan tozlar yok ve üzerimden bir yük kalktı. 28. yaşımın bana hediyesi güzel bir kız çocuğu ve solunum alerjisi oldu. Kendimde başlayan bu solunum alerjisi kızımın çoklu besin ve akar alerjisi ile devam etti. Atopik dermatit, toz /…

Devamı »
Tefal Pain Dore Ekmek Makinesi, Ekmek Makinesi, Karakılçık Buğdayı, buğday ekmeği, ata buğdayı, sağlıklı ekmek, parmak besin

Bebek Beslenmesi ve Ekmek


Bebeğine karışım tahıllı kahvaltı yediremeyip benim gibi tahılı nasıl vereceğini dert eden anneler, işte benim çözümüm: EKMEK Sofralarımızın baş tacıdır EKMEK. Bazen annelerimizden “yemeğine ekmeği katık et aç kalacaksın” diye duyarız, bazen de “ekmekle doyurma karnını azıcık da yemek ye” diye duyarız. Şöhreti kimi zaman iyidir kimi zaman da kötüdür soframızda ki ekmeğin. Halbuki bebek beslenmesinde çok iyi bir parmak…

Devamı »

Karın Yağlarından Nasıl Kurtulunur?


Bebek ve çocuk beslenmesinde zihinsel ve fiziksel gelişim için önemli bir yağ kaynağıdır; avokado. Ayrıca beyin ve sinir sisteminin gelişimi için mükemmel bir destek ve anne sütündeki yağ ile çok benziyor. Bebek beslenmesinde kilo alımını ve gelişimi destekleyen avokado, yetişkinlerde ise tam tersi çalışıyor; yağ yakımını arttırıyor.   Özellikle kadınların kilo alımının en belirgin sebebi bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve kabızlıktır.…

Devamı »
Lazzoni Hotel

Lazzoni Hotel’ de Spa Keyfi


Anneliğim; hayatın bana verdiği armağanların en özeli. Her ikisinde de farklı duygular yaşadım ve yaşıyorum. Peki ya anneliğim dışında? Anneliğim dışında bir KADINım ben. Yaşayan, yaşatan ve üreten bir kadınım. Sadece kendim için birşeyler yapmalı ve önce kendim mutlu olmalıyım. Ben iyi olursam, ailem iyi olur, sonra çevrem iyi olur. Bu sebeple bir mola verip kendimi şımarttım. Nasıl mı? Lazzoni…

Devamı »
https://www.turkcell.com.tr/servisler/supercam?place=autocomplete&qt=supercam&utm_source=seeding

Lifecell’den Akıllı Kamera: SUPERCAM


SUPERCAM ile Sevdiklerinize Gözünüz Gibi Bakın Teknolojilerle deyimler çok bağlantılı aslında. Mesela “gözün gibi bak”. Ne güzel bir deyim değil mi? Bir şeyin ne kadar değerli olduğunu göstermek için söylenir. Eski zamanlarda önemsediği şeylerden ayrılmak zorunda kalan insanlara güven vermek için. Zaman ilerlese de ihtiyaçlar değişmiyor. Deyimler ve ihtiyaçlar da teknoloji ile birlikte yeni anlamlar kazanıyor. Gözün gibi bak deyimi…

Devamı »
laktasyon, laktasyon uzmanı, emzirme, emzirme danışmanı, emzirme uzmanı, doula, doğuma hazırlık eğitimi, yenidoğan, ebe, hemşire,

Laktasyon Uzmanı Olmazsa Olmaz Mı?


Latince kökenli bir kelime olan laktasyon “süt üretmek, emzirmek anlamına geliyor. Süt üretmeyi, emzirmeyi anlatan, bu konuda annenin sorunlarına destek olan kişiye laktasyon uzmanı ya da emzirme danışmanı deniyor. Uluslararası alanda bu konuda eğitim ve sertifika alan kişiler Lactation Consultant olarak adlandırılıyorlar. Hamilelik süresince bebeği için hazırlık yapan bir anne adayının en büyük endişesini oluşturur “süt üretimi / emzirme”. Annelerin…

Devamı »
ek gıda, yemek seçme, çocuğum yemek seçiyor

Çocuğunuz Yemek Seçiyor Mu?


Benim çocuğum yemek seçiyor, sizin çocuğunuz yemek seçiyor mu? Yemek seçen çocuk büyütmek ne zormuş. İki çocuk nasıl da birbirinden farklı olurmuş. Kızım önüne ne koysam tadına bakan, alternatifi yoksa sevmese de yiyen bir çocuk oldu. Oğlum da tadına bakıyor ama aç kalacak da olsa beğenmediyse yemiyor.  Bir anne olarak benim tercihim 9 aylık olduktan sonra tencerede ne pişirdiysem tuzsuz…

Devamı »
oyun ve oyuncak seçimi

Bebeklik Döneminde Oyun ve Oyuncak Seçimi


Bebekler acıktığında, gazı olduğunda, sevgiye ve sefkate ihtiyaç duyduğunda hep anne göğsünü ister ve emer. Dünya ile tek bağlantıları memelerdir ve dolayısıyla ilk öğrenme ağızla başlar. Önce ruhu, sonra karnı doyar, sonra da oyun oynamaya başlar. Bu sebepledir ki kavramayı öğrendiği an itibariyle her şeyi ağzına götürür. Hem oyun oynar hem de eline geçirdiği nesneleri tanımaya çalışır. Oyunun ve oyuncakların…

Devamı »
Emzirme, beslenme, emzirme diyeti, emzirme beslenmesi,

Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeli?


Aynı nehirde iki kez yıkanamazsın ama her doğumunda bir mucizeyi yeni baştan yaşarsın. İşte bence annelik tam da böyle. Bir de kendi bedeninizde büyüttüğünüz mucizeyi, yine bedeninizden gelen bir mucize ile beslemek, emzirmek.. Benim için tarifi mümkün olmayan duygularla dolu bir an.  Her annenin nasıl ki doğum hikayesi farklı oluyor, emzirme serüveni de farklı oluyor. İlk bebeğimde yaşadığım sorunları ikinci…

Devamı »
Avliya Boşnak Mutfağı, boşnak böreği, boşnak mantısı

Saraybosna Lezzetleri: Avliya Boşnak Mutfağı


Boşnak mutfağı ile Saraybosna lezzetleri ile damaklarınızı şenlendirmek istemez misiniz?   Yemek yemek için yaşayan biri olduğumu bilmeyen yoktur artık. Lezzet nerede olursa gidiniz diyorum ve gidiyorum. Avliya Boşnak Mutfağı’ nı çok aç olduğumuz ve işlerimiz sebebiyle dışarıda uzun vakit geçirdiğimiz bir gün canımın boşnak böreği çekmesi ile sosyal medya karşıma düşürdü. O postun önüme düşmesinde vardır bir hikmet diyerek…

Devamı »