Emzirme Kategorisi Yazıları

Emzirme, beslenme, emzirme diyeti, emzirme beslenmesi,

Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeli?


Aynı nehirde iki kez yıkanamazsın ama her doğumunda bir mucizeyi yeni baştan yaşarsın. İşte bence annelik tam da böyle. Bir de kendi bedeninizde büyüttüğünüz mucizeyi, yine bedeninizden gelen bir mucize ile beslemek, emzirmek.. Benim için tarifi mümkün olmayan duygularla dolu bir an.  Her annenin nasıl ki doğum hikayesi farklı oluyor, emzirme serüveni de farklı oluyor. İlk bebeğimde yaşadığım sorunları ikinci…

Devamı »
Silverette, göğüs ucu yaraları, göğüs kalkanı, probiyotik, hindistan cevizi yağı

Göğüs Ucu Yarası Nasıl Geçer?


Emzirmek çok keyifli fakat göğüs ucu yaraları nasıl geçer?.. Sevgili anneler ve anne adayları çok şükür ki çözümsüz bir sorun değil, göğüs ucu yaraları geçiyor, emzirmekten vazgeçmeyin! Kızımda da yaşadım ama oğlumda bir başka oldu. Geçmeyen pamukçuğu sebebiyle sürekli ağrıyan ve akan yaralarla emziriyordum. Sonunda geçti. Nasıl tedavi ettiğime gelmeden nasıl oluştuğuna bir bakalım. Emzirme yaraları neden oluşuyor? Bebeğin göğüs…

Devamı »
anne sütü arttırma

Anne Sütü Nasıl Arttırılır?


Bebeğim yeterince kilo almıyor, anne sütümü nasıl arttırabilirim?.. Bu konuyla ilgili o kadar çok kaynak okudum, o kadar çok uzmanla görüştüm ki! Hepsinin ortak görüşü asla pes etme, bebeğine ve kendine güven oldu. Kızımın doğumundan sonra üç günlük bir yoğun bakım geçmişimiz oldu. Ardından bebek hemşirelerinin bana öğrettiği şekilde emzirdim ve doyurduğumu düşündüm ilk bir hafta boyunca. Sonra emzirmek için…

Devamı »
Süt sağma makinesi

Bir Anne Sütünü Neden Sağmalıdır?


Yaradanın mucizesine bir bakın. Bebeğinizin gelişimine ve ihtiyacına göre süt üretiyoruz. Az az ve sık sık beslendiği dönemde süt üretiminin artması oldukça önemli. Peki ya başka? Doğum sonrası her anne aynı endişeyi taşır, hem de kaçıncı doğumunuz olursa olsun. İlk doğumum sonrası kızım çok kusuyordu ve beslenemediği için yoğun bakıma alınmıştı. Beraber geçirdiğimiz kısa zamanda da çok emziremediğimden ilk süt…

Devamı »
Biberon

Biberon Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?


Bir sürü marka ve model arasında kaldıysanız bir de benim bakış açımdan değerlendirin istedim. Kuşkusunuz ki bebeğinizi beslemenin en iyi ve keyifli yolu emzirmedir. Günümüz şartlarında annelerin büyük bir kısmı tam zamanlı ya da yarı zamanlı olarak çalışıyorlar. Yanı sıra da evlatlarını anne sütü ile beslemeye devam ediyorlar. Biberonlar da bunu mümkün kılmanın en kolay yolu oluyor. Peki nasıl seçmeliyiz?…

Devamı »
Anne sütü saklama koşulları

Anne Sütü Nasıl Saklanmalı?


Ek gıdaya geçeceksiniz ya da işe geri döneceksiniz ve süt biriktirmek istiyorsunuz. Sağdığınız sütlerinizi nasıl saklamalısınız? Bir kadının en uzun soluklu mesleği ANNELİK. Her dönemi ayrı bir emek, her dönemi ayrı bir keyif ve her dönemi ayrı bir zorluk. Belki de başlı başına bir sınav. Bu sınavın da en zorlu kısmı kuşkusuz ki 0-3 aylık dönem. Doğru emzirmeyi, kolikle baş…

Devamı »

ZEHRA’ NIN EMZİRME DÖNEMİ: SÜTTEN KESME


Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksinmesinden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Alınan enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Emziren anne; ek olarak…

Devamı »
emziren kadın

Emzirme Kampı Nedir?


Emzirme kampı nedir, nasıl yapılır, ben ne yaptım? Güliz Zehra’ nın emzirme dönemi inişli çıkışlı ve bol maceralı geçti. Doğum yaptığım hastanedeki doktorun göğsüme dokunup bana senin sütün yok demesi ve mama önermesi beni o kadar çok üzmüştü ki.. Emzirme koçu komşumun yardımı ile emzirme kampı uyguladım ve mama kullanmadan hayatımıza devam ettik. Öncelikle belirtmeliyim ki; emzirme kampına başlamadan evvel…

Devamı »

ZEHRA’ NIN EMZİRME DÖNEMİ: MAMIPOWER


Mamipower emziren anneler için özel olarak formüle edilmiş tahıllı, maltlı, vitaminli, fruit uplı, düşük glisemik indeksli, kilo yapmadan anne sütü arttırmaya yardımcı bir içecektir. MAMIPOWER SIRADAN ALKOLSÜZ BİR MALT İÇECEĞİ DEĞİLDİR. Mamipoer Oxford Brookes Üniversitesi onaylı düşük glisemik indeksli fruit up sayesinde kilo yapmadan süt yapmaya yardımcı olur.  Düşük glisemik indeksli besinlerin kilo yapmadığı bilenen bir gerçektir. Doğumdan hemen sonra…

Devamı »

ZEHRA’ NIN EMZİRME DÖNEMİ: SÜT BİRİKTİRME


Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksinmesinden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Alınan enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Emziren anne; ek olarak…

Devamı »