Paylaşıyoruz Kategorisi Yazıları

irobot Roomba

iRobot Roomba ile Uçuşan Tozlar mı Yok Artık


Zaman artık daha hızlı akıyor sanki. Çocuklarla koştururken, bir yandan da toz / akar alerjisi ile uğraşmak.. iRobot Roomba hayatıma girdiğinden beri uçuşan tozlar yok ve üzerimden bir yük kalktı. 28. yaşımın bana hediyesi güzel bir kız çocuğu ve solunum alerjisi oldu. Kendimde başlayan bu solunum alerjisi kızımın çoklu besin ve akar alerjisi ile devam etti. Atopik dermatit, toz /…

Devamı »
laktasyon, laktasyon uzmanı, emzirme, emzirme danışmanı, emzirme uzmanı, doula, doğuma hazırlık eğitimi, yenidoğan, ebe, hemşire,

Laktasyon Uzmanı Olmazsa Olmaz Mı?


Latince kökenli bir kelime olan laktasyon “süt üretmek, emzirmek anlamına geliyor. Süt üretmeyi, emzirmeyi anlatan, bu konuda annenin sorunlarına destek olan kişiye laktasyon uzmanı ya da emzirme danışmanı deniyor. Uluslararası alanda bu konuda eğitim ve sertifika alan kişiler Lactation Consultant olarak adlandırılıyorlar. Hamilelik süresince bebeği için hazırlık yapan bir anne adayının en büyük endişesini oluşturur “süt üretimi / emzirme”. Annelerin…

Devamı »
oyun ve oyuncak seçimi

Bebeklik Döneminde Oyun ve Oyuncak Seçimi


Bebekler acıktığında, gazı olduğunda, sevgiye ve sefkate ihtiyaç duyduğunda hep anne göğsünü ister ve emer. Dünya ile tek bağlantıları memelerdir ve dolayısıyla ilk öğrenme ağızla başlar. Önce ruhu, sonra karnı doyar, sonra da oyun oynamaya başlar. Bu sebepledir ki kavramayı öğrendiği an itibariyle her şeyi ağzına götürür. Hem oyun oynar hem de eline geçirdiği nesneleri tanımaya çalışır. Oyunun ve oyuncakların…

Devamı »
Emzirme, beslenme, emzirme diyeti, emzirme beslenmesi,

Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeli?


Aynı nehirde iki kez yıkanamazsın ama her doğumunda bir mucizeyi yeni baştan yaşarsın. İşte bence annelik tam da böyle. Bir de kendi bedeninizde büyüttüğünüz mucizeyi, yine bedeninizden gelen bir mucize ile beslemek, emzirmek.. Benim için tarifi mümkün olmayan duygularla dolu bir an.  Her annenin nasıl ki doğum hikayesi farklı oluyor, emzirme serüveni de farklı oluyor. İlk bebeğimde yaşadığım sorunları ikinci…

Devamı »
Silverette, göğüs ucu yaraları, göğüs kalkanı, probiyotik, hindistan cevizi yağı

Göğüs Ucu Yarası Nasıl Geçer?


Emzirmek çok keyifli fakat göğüs ucu yaraları nasıl geçer?.. Sevgili anneler ve anne adayları çok şükür ki çözümsüz bir sorun değil, göğüs ucu yaraları geçiyor, emzirmekten vazgeçmeyin! Kızımda da yaşadım ama oğlumda bir başka oldu. Geçmeyen pamukçuğu sebebiyle sürekli ağrıyan ve akan yaralarla emziriyordum. Sonunda geçti. Nasıl tedavi ettiğime gelmeden nasıl oluştuğuna bir bakalım. Emzirme yaraları neden oluşuyor? Bebeğin göğüs…

Devamı »
diş kaşıma, diş kaşıyıcı, diş çıkarma

Doğal Diş Kaşıyıcı Önerileri


Dişleri ile doğan tek canlı türü kedilermiş. Kediler dışındaki tüm canlılar belli bir olgunluğa erdiklerinde diş çıkarır, belli bir süre sonra bu dişleri düşer ve yenileri gelirmiş. Doğa ne kadar enteresan değil mi? Süt dişi ve kalıcı diş diye iki kavram giriyor hayatımıza ve zaten ağrılı olan büyüme dönemine tuz biber oluyor. Her çocuğun büyümesi de, büyürken yaşadıkları da karakteri…

Devamı »

Hamilelikte ve Lohusalıkta Dengede Kalmak İçin Bağlama


Vücudumuzda her bir hücre bir dengede hareket eder. Bu hareketler hamilelik süresince karnın büyümesi ile dengede kalmak zorlaşıyor. Peki nasıl dengede kalacağız? Hamilelikte karnın büyümesi ile birlikte sırt, bel, karın kasları ve leğen kemiğine binen yük artmaya başlar. Hamilelik ilerledikçe de dizlere de biner yük ve yürümek bile keyif vermemeye başlar. Hamile göbeğini bağlamak göbeği taşımanın yanı sıra ağrıları da…

Devamı »
enterogermina

Bağışıklığımızı Nasıl Kuvvetlendiririz?


Zatürre oldum, eyvah. Evlatlarımı nasıl koruyacağım, bağışıklığımızı nasıl kuvvetlendiririm?.. Sevgili anneler hem hamileliğimde hem de doğum sonrası olmak üzere iki kez zatürre oldum ben. Her ikisinde de çocuklarımı korudum, yanı sıra da antibiyotiğin yaratacağı tahribattan kendimi korudum. Hem de çok KOLAY! Daha anne karnındayken oluşmaya başlıyor bağırsak floramız. Doğum sonrası da anne sütü ile zenginleşmeye başlıyor. Anne sütü yerine formül…

Devamı »
anne sütü arttırma

Anne Sütü Nasıl Arttırılır?


Bebeğim yeterince kilo almıyor, anne sütümü nasıl arttırabilirim?.. Bu konuyla ilgili o kadar çok kaynak okudum, o kadar çok uzmanla görüştüm ki! Hepsinin ortak görüşü asla pes etme, bebeğine ve kendine güven oldu. Kızımın doğumundan sonra üç günlük bir yoğun bakım geçmişimiz oldu. Ardından bebek hemşirelerinin bana öğrettiği şekilde emzirdim ve doyurduğumu düşündüm ilk bir hafta boyunca. Sonra emzirmek için…

Devamı »
Adım Adım Aktivite Kutusu

Bilinçli Oyun Oynamanin Bebeklerdeki Kazanimlari


Oyun oynamak; beslenmek, uyumak kadar önemli bir bebeklik dönemi ihtiyacıdır. Bebeklik ve çocukluk döneminde oyun doğal öğrenme sürecini destekleyen bir araçtır. Omuriliğin gelişme sürecini baz alırsak; bebekler önce başını tutmayı öğrenir, sonra ellerini keşfeder, sonra yavaş yavaş sırtını dik tutmaya başlar ve oturmayı öğrenir. Ardından bacaklar kuvvetlenmeye başlar, emekleme ve yürüme dönemi başlar. Oyun da bu doğal gelişim sürecini destekler…

Devamı »