Tecrübelerim Kategorisi Yazıları

Eyvah Kanser, İyi Ki Tiroid Kanseri


Bademciğim şişti diye gittim, tiroid kanseri olarak çıktım. Böyle okuyunca ne kadar korkutucu değil mi? Ama iyi ki tiroid kanseri olmuşum diyorum. Nedenine gelmeden evvel en çok merak edilen tiroid hastası olduğumu nasıl öğrendiğimdi. Onunla başlayayım. Oğluma hamileyken zatürre geçirdim, hamile olduğum için hafif ilaçlar verdiler ve tedavi sonuç vermedi. Kontrole gittiğimde doktor ciğerlerimi dinledikten sonra boynumda bir kitle olduğunu…

Devamı »

Çocuklarda Diş Gıcırdatma


Çocuklarınız uyuduğunda gelen o sesler sizce de rahatsız edici değil mi? Uykuda diş gıcırdatmaya dikkat! Gece uykumuzda farkında olmadan yaptığımız ya da çocukların yaptığı bir davranış olarak bilinen, alerji ya da psikolojik sebeplerden ötürü görülen bir davranış “burksizm”. Böyle adlandırıldığında size de daha ürkütücü gelmiyor mu? Aslında bakıldığında sadece çocuklarda ve sadece uykuda da görülmüyor bu davranış. Gün içerisinde de…

Devamı »
Uyku düzeni, uyku rutini, kanguru, kanguruda uyutma,

Uyku Rutini ve Kanguruda Uyutma


Her Konuda Rutini Seven Çocuklara Uyku Rutini Doğayı gözlemlediniz mi? Uyanışı, büyüyüşü, yaşlanışı hatta mevsim geçişlerindeki ritüelleri bile hep bir rutine bağlı. Gün ışırken kapanıp, akşam ezanı sonrası açan akşam sefası çiçeğini düşünün. Uykuya geçiş ve uyanışı arasında nasıl bir düzen var. Doğadaki bu düzen doğanın parçası insanoğlunda da var. Sadece doğru rutini bulmak gerekiyor. Hepimizin bir vücut saati var.…

Devamı »
çocukla tatil, çocukla seyahat,

Çocukla Tatile Hazır Mısınız?


Tatile Giden Yolda Bagajınızda Neler Var? Hayatımın çocuktan önce ve çocuktan sonra tatil bavullarını düşündüm de.. Bavul sayısı yine aynı, değişen kendime aldıklarım azalırken çocukların eşyaları artıyor. Örneğin uçuş uçuş elbiselerim kırışıyor diye ütü taşırdım, şimdi kırışmayan kıyafetler tercih ediyorum. Her güne ayrı kombin ve ayakkabı – çanta taşırdım. Şimdi mümkünse plaj kıyafeti dışında bir şey taşımayayım diyorum. Tabi bir…

Devamı »
konak, konak oluşumu, konak tedavisi

Bebek ve Çocuklarda Konak


Konak Neden Oluşur? Konak ile ilk tanıştığımda ne olduğunu anlayamayıp çocuğumun saç derisini yara yaptığımı düşünmüştüm. Hemen doktora götürmüştüm. Bebeğini yalnız büyüten ve tecrübesiz bir anne olarak gereksiz ödediğim muayene ücretine mi yanayım, doktorumuzun dalga geçmesine mi bilememiştim.  Taze annelerin kaygılarını yönetmesi zor oluyor, hele ki soru sorabileceğiniz tecrübeli bir arkadaşınız ya da aile büyüğünüz yoksa.. Sanılanın aksine bebeklerde görülen…

Devamı »
hamilelik, iletişim, ilişki

Bebeğinizi Karşılamaya Hazır Mısınız?


Hastane bavulunuz hazır, peki ya siz bebeğinizi karşılamaya hazır mısınız? Hamilelik ani ve hızlı duygu değişimlerinin sürekli ve yoğun yaşandığı bir dönem. İki hamileliğimde de farklı kaygılarım, farklı sorumluluklarım, farklı odak noktalarım vardı. Bu sebeple yaşadığım duygu değişimleri de buna bağlı olarak çok çok farklı olmuştu. Geriye dönüp baktığımda gördüğüm şu ki ben hep bebeğim için hazırlık yapmışım. Hastane odası…

Devamı »
2 yaş sendromu, terrible two, korkunç iki,

2 Yaş Sendromu ve Başa Çıkma Yöntemleri


2 Yaş Sendromu Nedir? Zaman nasıl da hızlı akıyor. Ne ara 18 aylık oldun da, ne ara sinirlenmeyi, kafa tutmayı öğrendin? Hani sendromlar 2 yaş itibariyle yaşanıyordu ve zamanımız vardı. Biz ne ara erken ergenlik dönemine girdik. Teknoloji çağının etkisi olsa gerek zaman da teknoloji gibi hızlı. Buna bir de iki çocuklu hayatı ve çocukların arasındaki gelişim farklarını da ekleyince…

Devamı »
laktasyon, laktasyon uzmanı, emzirme, emzirme danışmanı, emzirme uzmanı, doula, doğuma hazırlık eğitimi, yenidoğan, ebe, hemşire,

Laktasyon Uzmanı Olmazsa Olmaz Mı?


Latince kökenli bir kelime olan laktasyon “süt üretmek, emzirmek anlamına geliyor. Süt üretmeyi, emzirmeyi anlatan, bu konuda annenin sorunlarına destek olan kişiye laktasyon uzmanı ya da emzirme danışmanı deniyor. Uluslararası alanda bu konuda eğitim ve sertifika alan kişiler Lactation Consultant olarak adlandırılıyorlar. Hamilelik süresince bebeği için hazırlık yapan bir anne adayının en büyük endişesini oluşturur “süt üretimi / emzirme”. Annelerin…

Devamı »

Hamilelikte ve Lohusalıkta Dengede Kalmak İçin Bağlama


Vücudumuzda her bir hücre bir dengede hareket eder. Bu hareketler hamilelik süresince karnın büyümesi ile dengede kalmak zorlaşıyor. Peki nasıl dengede kalacağız? Hamilelikte karnın büyümesi ile birlikte sırt, bel, karın kasları ve leğen kemiğine binen yük artmaya başlar. Hamilelik ilerledikçe de dizlere de biner yük ve yürümek bile keyif vermemeye başlar. Hamile göbeğini bağlamak göbeği taşımanın yanı sıra ağrıları da…

Devamı »
Babywearing, bebek giyme

Babywearing Denince Akla


Bebeğinizi kucağınıza aldınız, onun tüm ihtiyaçları karşılanıyor, peki ya siz? Akıp giden hayatın içerisinde nerelerdesiniz? Üçüncü trimesteri de tamamladınız ve mucizenizle bir araya geldiniz. Ilk on gün o kadar hızlı geçiyor ki, alışma süreci ve kaygılar ön planda oluyor. Derken bir sabah uyanıyorsunuz ve bebeğiniz ile baş başa kalmışsınız evde sizi bekleyen yapılacak işler, kucağınızda hayatla tek bağlantısı memeleriniz olan…

Devamı »