Tecrübelerim Kategorisi Yazıları

B Planı

Her Zaman B Plani Olmali İnsanin


Biz yapmasak da beynimiz yapıyormuş: Queen’ s Üniversitesi araştırmacılarının araştırmasına göre beynimiz bir karar alırken motor nöronlarımız birden fazla eylem için hazırlanırmış… Beyin ne kadar ilginç bir mekanizma değil mi? Motor nöronlarımız olası farklı durumlar için biz istemesek de fikir üretiyor ya da önlem alıyor. İnsanoğlunun yaradılışına dair keşfedilmedik ne kadar mucize var acaba, bilmediğimiz neler mümkün dersiniz.. Neyse.. Konumuz…

Devamı »
DeniZafer

Ve Sonunda Baktığım Her Yer DENİZ


Hoşgeldin Sevgili Oğlum, Hoşgeldin Denizafer.. Hayatın size getirdiklerini sevin .. 39 haftalık bir bekleyiş sona erdi ve içimde büyüttüğüm mucizemle buluştuk biz. Üç kişilik hayatımız artık dört kişi. GüliZehra’ nın doğumunda genel anestezi aldığımdan onun ilk dakikalarını bilmiyorum. Anesteziden uyanıp da kucağıma verildiği anda hissetiklerimle başladı asıl hikayemiz. DeniZafer’ in ilk aldığı nefese tanıklık etmek, doğar doğmaz kokusunu almak.. Sanki…

Devamı »
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?


Sen iki canlısın, nasıl olsa doğum sonrası emzirirken verirsin. Şimdi yemeyeceksen ne zaman yiyeceksin? Bunları duymaya başladıysan ve etkileniyorsan hamilelikte beslenme nasıl olmalı uzmanından öğren derim!!! Hayatımızın en önemli ve vazgeçilmez öğesidir BESLENME. Beslenmenin öneminin arttığı ve özelleştiği bir dönemdir HAMİLELİK. Anne adayının hamileliği boyunca doğru beslenmemesi; ölü doğumlara, erken doğumlara, düşük ağırlıklı doğumlara, bedensel ve zihinsel engeli olan doğumlara…

Devamı »

Zehra’ nın Gebelik Günlüğün’ de 38. Hafta


Kar geliyor ve içerideki günlerim bitiyor, yaşasın.. Geri sayımda benden hevesli bir oğlum var. Artık hareketleri dışarıdan da görünür durumda. El ve ayakları ile ittirdiğinde belli oluyor. Karnıma eğilip konuşulduğunda sese tepki veriyor. Hatta öyle ki; kimi sevecek kimi sevmeyecek tahmin yürütebiliyorum. Bu hafta benim için biraz daha zor geçiyor. Çünkü bacağımdan belime vuran ve fıtığı anımsatan ağrılarım var. Ağrı…

Devamı »
Zehra' nın Gebelik Günlüğü' nde 36. Hafta

Zehra’ nın Gebelik Günlüğü’ nde 36. Hafta


Sevgili uykum neredeysen geri dön.. Karnım o kadar büyüdü ki; hareket etmede, yatmada, kalkmada, en çok da yürümede zorlanıyorum. Sürekli bir hararet yaşıyorum ve bol su içiyorum. İçtiğim su kadar tuvalet ziyareti demek oluyor bu da. Hele ki gece yataktan kalkmak o kadar zor ki.. Çoğunlukla oğlum karnıma sığmıyor gibi hissediyorum. Bu yüzden de onun hareketleri özellikle de geceleri uykusuzluğa…

Devamı »
Hastane çantası

Doğuma Giderken Hastane Çantasında Neler Olmalı?


Hem annenin hem de bebeğin en temel ihtiyaçlarını içeren bir çanta hazırlamak gerek.. 36. haftanın sonundayız. Siz de benim gibi her şeyi ayrıntıları planlayan biriyseniz belki de çoktan hazırlamışsınızdır hastane çantanızı. İkinci bebek olmasının verdiği rahatlık ve henüz hastanenin belli olmaması sebebiyle sona bıraktım. Hangi hastane olacağına karar verdikten sonra da ilk işim müsait olan doğum odalarını görmek ve hastanenin…

Devamı »
Zehra' nın Gebeliğinde 34. hafta

Zehra’ nın Gebelik Günlüğün’ de 34. Hafta


Hayatıma hoşgeldin Braxton-Hicks kasılmaları.. Hani erkekler geç doğardı, kızlar erken doğardı. Bende tam tersi olacak galiba. Çünkü kızım miadını doldurup geldi ama oğlum biraz aceleci. Kasılmalarım düzensiz olmakla beraber sık sık ve kısa kısa olmaya başladı. Literatürde buna Braxton-hicks kasılması deniyormuş. Yaşayarak öğrendiğim birşey daha.. Ben hala nerede doğum yapacağıma karar verememişken kasılmaların sıklaşması ile hazırlıklarımı tamamlama konusunda da beni…

Devamı »
Zehra' nın Gebelik Günlüğünde 32. Hafta

Zehra’ nın Gebelik Günlüğün’ de 32. Hafta


Geri sayım yaparken ev taşınır mı a dostlar?.. Her zaman zor olanı sevdim ben. Hedeflerim büyük oldu ve onlar için koşarken yorulmadım. Bu sebeple iki çocuklu hayata hazırlanırken sadeleşmeyi ve yeni bir başlangıç yapmayı seçtim. Bunun ilk adımı da merkezi ve daha planlı bir eve taşınmak oldu. İstediğimiz lokasyonda tam da istediğim gibi bir evi bulmak hem de 1 haftada…

Devamı »
Zehra' nın Gebelik Günlüğünde 30. Hafta

Zehra’ nın Gebelik Günlüğünde 30. Hafta


Son 10’ a girdik ve geri sayım başladı.. Zaman nasıl geçti diye düşünmek istiyorum ama bir bakıyorum öyle de çabuk geçmemiş. Sen de öyle düşünüyor musun Sevgili Gebedaşım? 30 haftalık gebelik sürecimde her anın tadını çıkarmaya özen gösterdim tabi hayatın akışına da engel olmadım. Kızımla oynamaya devam ettim. Bebeğini giyen annelerle dans ettim. İşlerimi devam ettirdim. Benim gibi hem anne…

Devamı »
Zehra' nın Gebelik Günlüğünde 27-28' in Hafta

Zehra’ nın Gebelik Günlüğünde 27 – 28. Hafta


Üçüncü üç aylık dönemdeyiz ve neler yaşıyoruz? Gebeliğimin 7. ayını bitirdim. 4 kişilik bir hayata hazırlanırken, yoğun, koşturmacalı ve yorgun bir döneme girdik. Hazırlık süreci pek de kolay geçmiyor. İlk kararımız biraz daha büyük bir eve taşınmak oldu. Fakat işler pek de planladığımız gibi gitmiyor. Evin hazırlıkları bizden kaynaklı olmayarak henüz bitmedi ve ne zaman biteceği de belli değil. Bu…

Devamı »