Hafta Hafta Hamilelik: 13. Hafta


İKİNCİ TRİMESTER Hamileliğin ikinci evresindeyiz. İkinci üç aylık dönem..  #zehragebe Hızla gelişen bir hamilelik yaşıyorum. Kendimde olan değişikliklere oldukça şaşırıyorum. Kasık ağrılarım ve bulantılarım hızla devam ediyor. Bu hafta bir günlük bol serumlu ve iğneli bir hastane günümüz de oldu. Peki bu hafta fizyolojik ve psikolojik olarak bende ki değişiklikler neydi? Karnım belirginleşmeye başladı. Son kontrolde 4,5 cm olan kistin her…

Devamı »

Hafta Hafta Hamilelik: 12. Hafta


BİRİNCİ TRİMESTER Duydunuz muuuu? Güliz Zehra abla oluyormuş, Dörter Ailesi artık hayatına dört kişi olarak devam edecekmiş. #zehragebe Evet evet 12 haftalık gebeyim. Hatta bugün 12. haftanın 6. günü.. 6 ay kadar bir süredir Güliz Zehra “Ben bebek değilim, büyüdüm ablayım!” diyordu. Cümlenin sonunda ki ünlem ise gerçek çünkü bu cümleyi bir ünlem cümlesi olarak kuruyordu. Anne ve babası olarak…

Devamı »
Doctor Babor

Derinlemesine Temizlik Arayanlara: Doctor Babor


SAFLIĞI YENİDEN KEŞFEDİP YENİDEN DOĞMAK Doctor Babor ile ilk bebeğime hamileliğimde tanışmıştım. Hamileliğim boyunca çalıştığım için güzel ve bakımlı olmak benim için ekstra önemliydi. Cildin fondöten de dahil olmak üzere sürdüğümüz her ürünü emiyor olması ürün seçiminde özellikle de hamilelik döneminde hassas olmayı gerektiriyor. Bir dizi ürün araştırmasından sonra tavsiyelerine de çok güvendiğim bir güzellik uzmanının da tavsiye üzerinden kullanmaya…

Devamı »
Peloid Pelomin

Cildinizi Canlandıracak Bir Maske: Peloid Pelomin


ZENGİN MİNERALLİ DOĞAL SU İÇEREN CİLT MASKESİ Burun çevresinde siyah noktalarından şikayet eden ve doğal ürünler araştıran biriydim. Gözeneklerin büyümesinden endişe ettiğim için siyah noktaları sıkmak ya da soyulan maskeleri denemek girişiminde bulunmadım. Hassas bir cildim var ve doğal içerikli olarak tanıştığım bazı maskeler cildimde gerilme ve kuruluk yapmıştı. Ta kiii Peloid Pelomin ile tanışana kadar. Denemeden evvel araştırdım içeriğini…

Devamı »

Kutlu Olsun Dünya Süt Günümüz


Mucizemizi kucağımıza aldığımız anda durur dünya ve emzirme ile güçlenen bağ değiştirir herşeyi … 21 Mayıs Dünya Süt Günü Anne sütü öyle bir mucize ki.. Yenidoğanken bebeğin büyüme için ihtiyacı olan her şeyi içerirken, diş çıkarırken ağrı kesici de eklenir içine. Anne sütü öyle bir mucizedir ki.. Kendi bebeğimizi besleyip büyütürken, kanser tedavisi gören hastaya şifa olur. Anne sütü öyle…

Devamı »

Okul Seçimimizin ve Alışma Sürecimizin Hikayesi


Evladını ve geleceğini emanet etmek = Okul seçimi. Okul seçimi ve alışma süreci dediğimiz iyi bir okul seçmek ve çocuğu alıştırmak değil sadece. Çocuğunuzu ve onun geleceğini emanet ettiğiniz bir süreç. Bir maceraya atıldık biz. Öncelikle evimize yakın ve referansına güvendiğimiz dostlarımıza sorduk. Kendimize bir isim listesi çıkardık ve anne kız başladık dolaşmaya. İkimiz gezdik okulları çünkü benim kadar kızımın…

Devamı »

Sebze Yemeğine Neden En Son Tuz Konur?


Daha 18 aylık #sincapım ‘ın bile damak tadı aradığı, yemeğinde tuz istediğini düşünürsek soframızın vazgeçilmezi demektir. Sizlerde durum nasıl?.. Yediğimiz yemekte lezzet ararız. İçine koyduğumuz sebzeleri, eti damak tadımıza göre ayarlarız ve pişirmeye başlarız. Hepimiz büyüklerimizden yemeği pişirmeye başlarken tuz eklemeyi öğrenmiş ve yemeklerimizi buna göre pişirmekteyiz. Peki ya doğrusu bu mudur? Usta aşçılar eti terbiyeleyip pişirdikten sonra tuz eklerler…

Devamı »
mülakat, iş görüşmesi,

Bir İK’ cının Mülakat Maceraları – 3


Siz hiç hayatınızda 10 dakikalık bir iş görüşmesi yaptınız mı? Evet yanlış okumadınız. Siz hiç 10 dakikalık bir iş görüşmesi yaptınız mı? Neden yazının başlığı bir İK’ cının mülakat maceraları, çünkü gerçekten macera.. Son dönemde İnsan Kaynakları Danışmanlık şirketlerinin sayısı giderek artıyor. Kaliteli hizmet ve müşteri memnuniyetinden ziyade kimden nasıl para kazanırım odaklı olmuş çoğunluğu ya da merdiven altı diye…

Devamı »

Geleneksel Besinimiz Tahinin En Lezzetli Hali: Tahinli Çörek


Tahin: Türkiye gibi Ortadoğu ülkelerinin geleneksel besinlerindendir. Özellikle kışın sert geçmesi sebebiyle vücudu grip ve soğuk algınlığından korumak için tüketilir. Genellikle üzüm pekmezi ile karıştırılarak tüketilir. Bu vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlar. “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Peki faydaları nedir tahinin? Bol miktarda fosfor, lesitin, magnezyum, potasyum, demir ve kalsiyum bulundurur. Cilt ve kas dokularının yenileyici…

Devamı »

C Vitamini Zengini Bitkisel Protein İçerikli Tatlı: Aşure


Aşure: Hazreti Nuh tufanı ile başlar varoluş hikayesi. Hazreti Nuh ona verilen emri yerine getirerek büyük bir gemi inşa eder. Bu gemiye iman eden ve inanan ne kadar mümin varsa doldurur ve her cins hayvandan birer çift bindirir. Gemi hareket ettikten sonra fırtına kopar ve sadece gemide olanlar hayatta kalır. Gemi aylarca suda kalır. Bu zaman zarfında yiyecekleri tükenmeye başlayınca…

Devamı »