Tag Archives : emzirme

laktasyon, laktasyon uzmanı, emzirme, emzirme danışmanı, emzirme uzmanı, doula, doğuma hazırlık eğitimi, yenidoğan, ebe, hemşire,

Laktasyon Uzmanı Olmazsa Olmaz Mı?


Latince kökenli bir kelime olan laktasyon “süt üretmek, emzirmek anlamına geliyor. Süt üretmeyi, emzirmeyi anlatan, bu konuda annenin sorunlarına destek olan kişiye laktasyon uzmanı ya da emzirme danışmanı deniyor. Uluslararası alanda bu konuda eğitim ve sertifika alan kişiler Lactation Consultant olarak adlandırılıyorlar. Hamilelik süresince bebeği için hazırlık yapan bir anne adayının en büyük endişesini oluşturur “süt üretimi / emzirme”. Annelerin…

Devamı »
Emzirme, beslenme, emzirme diyeti, emzirme beslenmesi,

Emzirme Döneminde Nasıl Beslenmeli?


Aynı nehirde iki kez yıkanamazsın ama her doğumunda bir mucizeyi yeni baştan yaşarsın. İşte bence annelik tam da böyle. Bir de kendi bedeninizde büyüttüğünüz mucizeyi, yine bedeninizden gelen bir mucize ile beslemek, emzirmek.. Benim için tarifi mümkün olmayan duygularla dolu bir an.  Her annenin nasıl ki doğum hikayesi farklı oluyor, emzirme serüveni de farklı oluyor. İlk bebeğimde yaşadığım sorunları ikinci…

Devamı »
anne sütü arttırma

Anne Sütü Nasıl Arttırılır?


Bebeğim yeterince kilo almıyor, anne sütümü nasıl arttırabilirim?.. Bu konuyla ilgili o kadar çok kaynak okudum, o kadar çok uzmanla görüştüm ki! Hepsinin ortak görüşü asla pes etme, bebeğine ve kendine güven oldu. Kızımın doğumundan sonra üç günlük bir yoğun bakım geçmişimiz oldu. Ardından bebek hemşirelerinin bana öğrettiği şekilde emzirdim ve doyurduğumu düşündüm ilk bir hafta boyunca. Sonra emzirmek için…

Devamı »
Babywearing, bebek giyme

Babywearing Denince Akla


Bebeğinizi kucağınıza aldınız, onun tüm ihtiyaçları karşılanıyor, peki ya siz? Akıp giden hayatın içerisinde nerelerdesiniz? Üçüncü trimesteri de tamamladınız ve mucizenizle bir araya geldiniz. Ilk on gün o kadar hızlı geçiyor ki, alışma süreci ve kaygılar ön planda oluyor. Derken bir sabah uyanıyorsunuz ve bebeğiniz ile baş başa kalmışsınız evde sizi bekleyen yapılacak işler, kucağınızda hayatla tek bağlantısı memeleriniz olan…

Devamı »
Süt sağma makinesi

Bir Anne Sütünü Neden Sağmalıdır?


Yaradanın mucizesine bir bakın. Bebeğinizin gelişimine ve ihtiyacına göre süt üretiyoruz. Az az ve sık sık beslendiği dönemde süt üretiminin artması oldukça önemli. Peki ya başka? Doğum sonrası her anne aynı endişeyi taşır, hem de kaçıncı doğumunuz olursa olsun. İlk doğumum sonrası kızım çok kusuyordu ve beslenemediği için yoğun bakıma alınmıştı. Beraber geçirdiğimiz kısa zamanda da çok emziremediğimden ilk süt…

Devamı »
Biberon

Biberon Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?


Bir sürü marka ve model arasında kaldıysanız bir de benim bakış açımdan değerlendirin istedim. Kuşkusunuz ki bebeğinizi beslemenin en iyi ve keyifli yolu emzirmedir. Günümüz şartlarında annelerin büyük bir kısmı tam zamanlı ya da yarı zamanlı olarak çalışıyorlar. Yanı sıra da evlatlarını anne sütü ile beslemeye devam ediyorlar. Biberonlar da bunu mümkün kılmanın en kolay yolu oluyor. Peki nasıl seçmeliyiz?…

Devamı »
Hastane çantası

Doğuma Giderken Hastane Çantasında Neler Olmalı?


Hem annenin hem de bebeğin en temel ihtiyaçlarını içeren bir çanta hazırlamak gerek.. 36. haftanın sonundayız. Siz de benim gibi her şeyi ayrıntıları planlayan biriyseniz belki de çoktan hazırlamışsınızdır hastane çantanızı. İkinci bebek olmasının verdiği rahatlık ve henüz hastanenin belli olmaması sebebiyle sona bıraktım. Hangi hastane olacağına karar verdikten sonra da ilk işim müsait olan doğum odalarını görmek ve hastanenin…

Devamı »

Kutlu Olsun Dünya Süt Günümüz


Mucizemizi kucağımıza aldığımız anda durur dünya ve emzirme ile güçlenen bağ değiştirir herşeyi … 21 Mayıs Dünya Süt Günü Anne sütü öyle bir mucize ki.. Yenidoğanken bebeğin büyüme için ihtiyacı olan her şeyi içerirken, diş çıkarırken ağrı kesici de eklenir içine. Anne sütü öyle bir mucizedir ki.. Kendi bebeğimizi besleyip büyütürken, kanser tedavisi gören hastaya şifa olur. Anne sütü öyle…

Devamı »

ZEHRA’ NIN EMZİRME DÖNEMİ: SÜTTEN KESME


Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksinmesinden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Alınan enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Emziren anne; ek olarak…

Devamı »
emziren kadın

Emzirme Kampı Nedir?


Emzirme kampı nedir, nasıl yapılır, ben ne yaptım? Güliz Zehra’ nın emzirme dönemi inişli çıkışlı ve bol maceralı geçti. Doğum yaptığım hastanedeki doktorun göğsüme dokunup bana senin sütün yok demesi ve mama önermesi beni o kadar çok üzmüştü ki.. Emzirme koçu komşumun yardımı ile emzirme kampı uyguladım ve mama kullanmadan hayatımıza devam ettik. Öncelikle belirtmeliyim ki; emzirme kampına başlamadan evvel…

Devamı »