Tag Archives : osteoporoz

Buhara pilavı

PROTEİN DEPOSU: BUHARA PİLAVI


Yaklaşık sekiz bin yıllık bir geçmişe sahiptir nohut. Kıraç topraklarda yetişen nohut bitkisinin Orta Doğu’ dan geldiği sanılıyor, asıl kökeni hakkında net bir bilgi bulunmuyor. “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Kültürümüzde en çok etli olarak sulu yemeği yapılan nohut çok eskilerden beri sofralarımızda yenir. Her yörede farklı sunum ve lezzetlerde pişirilir. A vitamini ve beta karoten…

Devamı »
Çıtır peynir

Peynir Yemeyen Çocuklara: Çıtır Peynir


Peynir neredeyse herkes tarafından sevilen ve sofralarımızdan eksik etmediğimiz bir süt ürünüdür. A vitamini açısından zengin olan peynir; C, D, E ve K vitaminleri de içermektedir.   (Alıntıdır) “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ” Sofralarımızın vazgeçilmesi ve benim de olmazsa olmazım peynir içerdiği değerli ve zengin vitaminler dışında sağlığımız açısından önemli mineraller içermekte. Bunlar; Kalsiyum Magnezyum Fosfor Potasyum…

Devamı »

Kutlu Olsun Dünya Süt Günümüz


Mucizemizi kucağımıza aldığımız anda durur dünya ve emzirme ile güçlenen bağ değiştirir herşeyi … 21 Mayıs Dünya Süt Günü Anne sütü öyle bir mucize ki.. Yenidoğanken bebeğin büyüme için ihtiyacı olan her şeyi içerirken, diş çıkarırken ağrı kesici de eklenir içine. Anne sütü öyle bir mucizedir ki.. Kendi bebeğimizi besleyip büyütürken, kanser tedavisi gören hastaya şifa olur. Anne sütü öyle…

Devamı »