Tag Archives : yumurta

Karın Yağlarından Nasıl Kurtulunur?


Bebek ve çocuk beslenmesinde zihinsel ve fiziksel gelişim için önemli bir yağ kaynağıdır; avokado. Ayrıca beyin ve sinir sisteminin gelişimi için mükemmel bir destek ve anne sütündeki yağ ile çok benziyor. Bebek beslenmesinde kilo alımını ve gelişimi destekleyen avokado, yetişkinlerde ise tam tersi çalışıyor; yağ yakımını arttırıyor.   Özellikle kadınların kilo alımının en belirgin sebebi bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve kabızlıktır.…

Devamı »

GÜLİZCE YEMEKLER: PATATESLİ YUMURTA


Patates A,C, K , B6 ve E vitaminleri içermektedir. Yanı sıra folatlar açısından da zengindir. Tam bir potasyum deposu olan patates aynı zamanda kalsiyum, demir, magnezyum, bakıri manganez de içermektedir. (Alıntıdır) “En düzgün işleyen saat midedir. – Fransız Atasözü ”   Güliz Zehra’ nın son dönemde patatese karşı aşırı düşkünlüğü başladığından bende farklı şekillerde pişirip değişik sunumlar yapıyorum. Hafif olacağını…

Devamı »